Il primo allenamento dell'anno...

Per riprendersi un attimo dalle pigrizie portate con la festivita' del capodanno e sciogliere i muscoli dopo le sciate dei giorni scorsi, oggi ci siamo concessi 22 vasche da 50 m. Appena superata l'empasse iniziale dovuta allo shock termico di entrare in acqua ed abituatisi alla lunghezza della vasca, ci si sente veramente bene, armonizzati con il proprio corpo. Il cuore ha un ritmo piu' accelerato, ma il respiro regolare ritmato dai muovimenti sembra rendere veramente tutto in armonia. Sono pronta al test del moribondo programmato per domani!!